Karamihan sa mga sakit ay malapit na nauugnay sa mga emosyon. Ipinakita ng mga pag-aaral na ang talamak na emosyonal na stress ay maaaring magsulong ng paglaki at pagkalat ng kanser sa suso.
Araw-araw ay maaaring kumain ng higit pa upang mapagaan ang mood ng pagkain, tulad ng mga saging na naglalaman ng alkaloids, ay maaaring makatulong na pasayahin ang espiritu; Ang bawang ay lumalaban sa pagkapagod at pagkabalisa; Ang Longan ay maaaring maglaro ng isang epektong nakapagpapaginhawa sa puso, na kapaki-pakinabang sa mga selula ng utak.
