Ang pananatili sa parehong posisyon sa loob ng mahabang panahon, labis na paggamit ng ilang mga kalamnan, o biglang pagka-sprain ay maaaring humantong sa pagka-strain o strain ng kalamnan, na nagdudulot ng pananakit ng likod.
Halimbawa, ang pag-upo sa mahabang panahon ay maaaring magdulot ng stress at pinsala sa mga kalamnan sa ibabang likod.
