Inirerekomenda na dagdagan ang paggamit ng mga pagkaing mayaman sa hibla tulad ng mga butil, prutas, gulay at munggo. Ang mga pagkaing ito ay maaaring makatulong na bawasan ang pagsipsip ng kolesterol at itaguyod ang paglabas ng kolesterol.
Nais ka ng PINMED ng mabuting kalusugan!
