Ang pagkain ng sapat na protina ay maaaring mapalakas ang produksyon ng collagen. Ang collagen ay isang mahalagang bahagi ng balat at pinatataas ang pagkalastiko nito.
Kasabay nito, ang pagtaas ng paggamit ng mga pagkaing mayaman sa bitamina C at E, tulad ng mga citrus fruit, gulay at mani, ay maaaring makatulong na maantala ang pagtanda ng balat.
