Ang paglago at kalusugan ng buhok ay malapit na nauugnay sa diyeta. Ang pagtiyak na makakuha ng sapat na protina, bitamina at mineral ay maaaring makatulong na mapabuti ang kalusugan ng iyong buhok. Halimbawa, kumain ng mas maraming pagkain tulad ng isda, mani, prutas at gulay.
Makakatulong din ang pagkakaroon ng sapat na tulog na mapabuti ang kalusugan ng buhok.
