Ang mga benepisyo ng ehersisyo sa kalamnan ng leeg at balikat?
2023-09-27
Ang mga manggagawa sa opisina ay maaaring mag-ehersisyo ng kalamnan sa leeg at balikat, na hindi lamang makapagpapawi ng pagkapagod, ngunit nagpapaunlad din ng mga kalamnan, pinahusay ang katigasan, na nakakatulong sa katatagan ng cervical spine.
We use cookies to offer you a better browsing experience, analyze site traffic and personalize content. By using this site, you agree to our use of cookies.
Privacy Policy
