Pumili ng unan na may tamang taas at tigas, ang temperatura ay hindi maaaring masyadong mababa kapag binubuksan ang air conditioner, at ang leeg ay hindi maaaring pumutok laban sa electric fan sa mahabang panahon.
Maaari kang gumawa ng ilang mga aktibidad sa leeg nang naaangkop, kung may matinding reaksyon sa pananakit, upang humingi ng medikal na atensyon sa oras.
